CAHIER DE TRAVAIL

PHASE 1
Du concept au squelette

Ce cahier est un outil de clarification.

Son but : transformer l'idée floue que vous avez en tête en une base solide sur laquelle construire votre roman.

COMMENT L'UTILISER

  • Remplissez les étapes dans l'ordre
  • Ce n'est pas un examen : raturez, recommencez, c'est normal
  • Prenez le temps qu'il faut — clarifier prend du temps

QU'EST-CE QUE C'EST ?

Une seule phrase qui résume TOUTE votre histoire.

C'est la réponse à « C'est quoi ton livre ? »

POURQUOI C'EST UTILE ?

⚡ Cette phrase est DIFFICILE à trouver.

Ne commencez pas par elle — commencez par vider votre tête, puis on va l'extraire petit à petit.

A. BRAINSTORMING — Videz votre tête

Écrivez tout ce qui vous vient sur votre histoire : l'ambiance, les personnages, des scènes, des bouts de dialogue, des images... Ne vous censurez pas.

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Répondez à ces 4 questions — même de façon imparfaite.

1 QUI ?

Votre personnage principal. Pas son nom, mais ce qui le définit. Qu'est-ce qui le rend intéressant ?

2 DÉCLENCHEUR ?

Ce qui fait basculer sa vie. L'événement qui casse son quotidien. Pourquoi l'histoire commence MAINTENANT ?

3 QUÊTE ?

Ce qu'il veut ou doit accomplir. Son objectif principal. Qu'est-ce qu'il cherche à obtenir, sauver, découvrir ?

4 TWIST / ENJEU ?

Ce qui complique tout. Le « mais » de votre histoire. Ce qui rend la quête difficile.

Exemples

QUI : « un apprenti boulanger », « une héritière déchue », « un soldat traumatisé »

DÉCLENCHEUR : « il reçoit une lettre mystérieuse », « son village est attaqué »

QUÊTE : « retrouver son père », « survivre au tournoi », « prouver son innocence »

TWIST : « il est lui-même ce qu'il combat », « elle tombe amoureuse de son ennemi »

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C. ESSAIS

Combinez vos 4 réponses en une ou deux phrases. Faites plusieurs essais.

UN MODÈLE POUR VOUS AIDER
« Un(e) [QUI] doit [QUÊTE] quand [DÉCLENCHEUR], mais [TWIST/ENJEU]. »
Vous n'êtes pas obligé(e) de suivre ce modèle — c'est juste un point de départ.

MES ESSAIS :

D. MA PHRASE UNIQUE

Relisez vos essais. Lequel capture le mieux l'essence de votre histoire ? Recopiez-le ici.

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QU'EST-CE QUE C'EST ?

Le squelette de votre histoire en 6 éléments clés.

C'est votre GPS narratif : avant d'écrire 300 pages, vous savez où vous allez.

LA STRUCTURE EN UN COUP D'ŒIL
1
Situation initiale
2
Élément perturbateur
3
Péripétie 1 ~25%
4
Péripétie 2 ~50%
5
Péripétie 3 ~75%
6
Résolution

1. SITUATION INITIALE

Le monde « avant ». Qui est votre personnage ? Où vit-il ?

Quel est son quotidien AVANT que l'histoire ne commence ?

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2. ÉLÉMENT PERTURBATEUR

L'événement qui CASSE la situation initiale.

Le personnage ne peut plus rester dans son monde d'avant.

QUESTIONS CLÉS
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QU'EST-CE QU'UNE PÉRIPÉTIE ?

Un point de bascule qui AJOUTE un nouvel enjeu, une nouvelle quête.

Important : Les péripéties s'EMPILENT. Le héros accumule les problèmes jusqu'au point de rupture.

3 ~25%
Premier vrai obstacle
Ouvre la Quête 1
4 ~50%
Révélation majeure
Passe de RÉACTIF à ACTIF
5 ~75%
Point le plus bas
Urgence maximale
PÉRIPÉTIE 1 — Premier point de bascule
PÉRIPÉTIE 2 — Révélation / Le héros devient actif
PÉRIPÉTIE 3 — Point le plus bas, urgence maximale
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6. RÉSOLUTION

Comment ça se termine. Vous devez savoir :

Ce qui est RÉSOLU (le problème principal)
Ce qui reste EN SUSPENS (pour une suite ou laisser le lecteur réfléchir)
⚠ Attention

La résolution doit être GAGNÉE par le personnage, pas donnée par le hasard.

MA RÉSOLUTION

RÉCAPITULATIF : VOS 6 ÉLÉMENTS

# Élément Résumé court
1Situation initiale
2Élément perturbateur
3Péripétie 1
4Péripétie 2
5Péripétie 3
6Résolution
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Assemblez vos 6 éléments en un paragraphe fluide.

C'est le résumé de votre histoire.

Phase 1 · Page 8

Une fiche pour chaque personnage PRINCIPAL.

VOCABULAIRE

• Motivation abstraite = ce qu'il veut AU FOND (être aimé, être libre...)
• Objectif concret (ENVIE) = ce qu'il CROIT vouloir, ce qu'il poursuit
• Conflit = ce qui l'EMPÊCHE d'atteindre son objectif
• Épiphanie (BESOIN) = ce dont il a VRAIMENT besoin pour grandir

PERSONNAGE 1 (protagoniste principal)

FICHE PERSONNAGE
Nom
Résumé en 1 phrase
Motivation abstraite
Objectif concret (ENVIE)
Conflit
Épiphanie (BESOIN)
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PERSONNAGE 1 — DIMENSIONS AVANCÉES
Message porté — Quelle vision du monde incarne ce personnage ?

Chaque protagoniste est le porte-voix de l'auteur, de sa lecture du monde. Qu'est-ce que vous transmettez à travers lui ?

Perception par le lecteur — Comment voulez-vous qu'il soit perçu ?

Attachant ? Mystérieux ? Agaçant au début puis touchant ? Définissez l'effet recherché.

Perception interne — Comment les autres personnages le voient ?

Quel masque porte-t-il ? Que montre-t-il vs ce qu'il cache ? Cela déterminera les adjectifs et la façon dont les autres s'adressent à lui.

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PERSONNAGE 2 (si romance ou duo)

FICHE PERSONNAGE
Nom
Résumé en 1 phrase
Motivation abstraite
Objectif concret (ENVIE)
Conflit
Épiphanie (BESOIN)
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PERSONNAGE 2 — DIMENSIONS AVANCÉES
Message porté — Quelle vision du monde incarne ce personnage ?
Perception par le lecteur — Comment voulez-vous qu'il soit perçu ?
Perception interne — Comment les autres personnages le voient ?
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Collez une photo (Pinterest), un dessin, ou décrivez l'apparence.

PERSONNAGE 1
Image ou description
PERSONNAGE 2
Image ou description
Phase 1 · Page 13

L'ÉQUIPE / L'ENTOURAGE

Placez votre personnage principal au centre. Autour, notez les personnages qui gravitent autour de lui.

PROTAGONISTE
PRINCIPAL

Écrivez dans chaque case : Nom — Rôle — Rapport avec le protagoniste

Phase 1 · Page 14

Le cadre de votre histoire : où ça se passe, quand, quelles sont les règles du monde.

IMPORTANT : Concentrez-vous uniquement sur ce qui est DIFFÉRENT de notre monde.

A. DANS QUEL TYPE DE MONDE ?

Notre monde
Monde alternatif / inventé

Si MONDE ALTERNATIF :

Géographie
Système de magie
Régime politique
Époque / Technologie
Races / Espèces

AMBIANCE SENSORIELLE

Fermez les yeux. Imaginez une scène typique. Qu'entendez-vous ? Que voyez-vous ? Quelle est la lumière dominante ?

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B. QUEL EST LE MILIEU / L'ATMOSPHÈRE ?

C. POUR QUI J'ÉCRIS ?

Public cible
Ado (YA)
Jeune adulte (NA)
Adulte
Tonalité
Romance
Action
Mystère
Drame
Humour
Contenu mature
Tout public
Suggéré
Explicite

D. RESSOURCES & OUTILS POUR LE WORLDBUILDING

Générateurs de cartes
  • azgaar.github.io (gratuit)
  • inkarnate.com (freemium)
  • watabou.itch.io (gratuit)
Outils de worldbuilding
  • worldanvil.com — wiki
  • campfirewriting.com
Logiciels d'écriture
  • Scrivener (~50€)
  • Manuskript (gratuit)
  • bibisco (freemium)
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CHECKLIST — Ai-je répondu à ces questions ?

Je peux résumer mon histoire en une phrase
Je connais le point de départ (situation initiale)
Je connais l'événement qui déclenche tout (élément perturbateur)
J'ai au moins 2-3 péripéties majeures en tête
Je sais comment ça se termine (même vaguement)
Je connais la motivation profonde de mon personnage principal
Je sais dans quel monde/époque ça se passe

QUAND VOUS ÊTES BLOQUÉ(E)

Astuces contre la page blanche

🔄
Changer d'outil

Passez du clavier au stylo, ou inversement. Dessinez un schéma au lieu d'écrire.

✍️
Écrire n'importe quoi

Donnez-vous 10 minutes pour écrire sans vous censurer, même si c'est nul.

Poser des questions

« Et si... ? », « Pourquoi mon personnage fait-il ça ? », « Que se passerait-il si... ? »

⏭️
Changer de scène

Sautez le passage qui bloque et écrivez une scène qui vous excite.

📚
Lire

Relisez un livre que vous aimez dans votre genre. L'inspiration vient souvent des autres.

🚶
Marcher

Sortez, bougez. Les idées viennent souvent quand on n'est pas devant l'écran.

📝
Lister 30 possibilités

Même absurdes. Les meilleures idées arrivent souvent après la 20ème.

💬
Parler à quelqu'un

Expliquez votre histoire à voix haute. Les trous deviennent évidents.

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